Айхерб & Шруки

Учеными установлена связь между нарушениями в гормональном фоне и доброкачественными образованиями в груди ( мастопатией) и в репродуктивной системе женщин. Особенно актуальным это стало в современном мире, когда кругом стрессы, некачественные продукты питания, загрязненная экология и прочие радости цивилизации. Именно поэтому нам всем нужно регулярно проходить проверку у маммолога и гинеколога, самим следить за своим здоровьем.

Речь пойдет о добавках для женского здоровья, прием обязательно согласуйте с врачом!

Еще на заре юности мне поставили диагноз " фиброзно - кистозная" мастопатия, очень болела и набухала грудь перед месячными. Я принимала капли "Мастодинон", они хорошо снимали такие симптомы. После родов, вернее после завершения ГВ, грудь стала чувствовать себя гораздо лучше :) ну, и я вместе с ней. Периодически прохожу профосмотры у онколога, от него в первый раз услышала про Индол, но т.к. у меня ничего не болит, то пить не стала. Потом через пару лет по Узи гинеколог ставит диагноз " аденомиоз", сдаю кучу анализов на гормоны и тоже назначение - попейти 3 мес Индол. Стала искать эту штуку на Iherb.

Выбор пал на Advance Physician Formulas, Inc., Indole-3-Carbinol, 200 mg, 60 Veggie Caps. Ориентировалась прежде всего на соотношение цена : количество капсул, потому что сразу покупать большую банку на 3 месяца побоялась. В одной капсуле содержится 200 мг индол-3 - карбинола. Запах из банки атас Крыса в обморокеУж не знаю какой из представителей крестоцветных так мерзко пахнет...вроде бы вся капуста не ароматная... Пила затаив дыхание, капсулы среднего размера, глотать легко, никаких неприятностей со стороны ЖКТ не было. В итоге я пропила по 1 штуке почти месяц. И тут началось: скудные выделения, нормальные месячные не приходят, по времени все сдвинулось. Я бегом у врачу, она говорит: да, такое из побочек бывает, больше пить не надо. Цикл скакал еще потом полгода точно. Сказать, что я была зла на этот Индол, это ничего не сказать ! Спустя 8 месяцев на повторном Узи аденомиоза не нашли Чья в этом заслуга не знаю, потому что принимаю разные БАДы , но факт остается фактом. Так, что если Вам назначили эту добавку, то знайте, что бывают такие вот побочки, а бывает, что не бывают. Как повезет.

Теперь о возвращении цикла в нормальное состояние. Опять же в юном возрасте меня доставали жутки боли в овуляцию. Середину цикла я чувствовала очень четко: низ живота болел адски, было ощущение, что все органы выпадут на пол. Приходилось пить обезболивающее под причитание мамы : как же ты рожать-то будешь?! Проверили - просветили всю насквозь, сильных отклонений не нашли и вот добрая старушка гинеколог- эндокринолог ( еще Советской школы) выписала мне следующую схему. Я ее выучила наизусть, потому что помогала она мне с первого раза и стабильно раз в год принимаю такие таблетки.

С 5 по 14 день цикла :

Фолиевая кислота 1 таблетка 3 раза в день

Аевит ( или витамин Е) 100 мг по 1 капсуле через день

Витамин Б6 натощак 1 ампулу , развести с водой . Его заменила 21st Century, Витамин B6, 100 мг, 110 таблеток

С 15 дня цикла до начала менструации:

Аевит ( витамин Е) 1 капсула 2 раза в день

Витамин С 1 грамм в день

Витамин Б 1 натощак 1 ампулу, развести с водой. Заменила на 21st Century, B-1, 100 мг, 110 таблеток

Как видите, ничего супер дорогого или химически сложного тут нет, но она реально помогает нормализовать цикл. Спросите про эту схему у своего гинеколога.