Расскажу про свои витамины, которые пропила этой весной. При выборе любых добавок я ориентируюсь в первую очередь на состав, во вторую на соотношение цена-качество. Именно поэтому для взрослых в своей семье покупаю витамины фирмы MegaFood. Они достаточно дорогие т.к. изготавливаются из натурально сырья, поэтому стараюсь подгадать, когда на них бывает недельная акционная скидка в - 20 %, как сейчас. В литературе, а сейчас уже и в интернете много споров о том, есть ли разница для организма от приема синтетических или органических витаминов. Я для себя решила, что есть. Ведь в идеале мы должны все полезное получать из продуктов, а не из баночек  поэтому морковка нам ближе, чем ретинол ацетат. Это только мои умозаключения, каждый решает для себя.
Итак, MegaFood, Women's One Daily, Whole Food Multivitamin & Mineral, В стеклянной баночке содержатся 30 таблеток, в день принимать по 1 штуке.То размеру таблетки довольно крупные. На вкус солоноватые, пахнут приправой. Состав полностью натуральный: витамин С из апельсина, фолиевая кислота из брокколи и пр. Добавлен витамин К, его в мультивитаминных комплексах редко встретишь. Суточные дозировки витаминов в составе нормальные т.е не зашкаливают за 1000 %. Из положительных моментов за время приема могу отметить усиленный рост ногтей. Да, и бодрости в целом прибавилось.
|