Айхерб & Шруки

Регулярно покупаю витамины для глаз, реального эффекта не наблюдаю, но верю в полезность :)

Natural Factors Bilberry В банке 60 капсул, рекомендуют принимать в день 1-3 штуки. В составе: Антоцианидины и Черника. Капсулы обычного размера, проблем при приеме не возникло, как и явного результата я не увидела.

Эту чернику 21st Century Health Care, Bilberry Extract и эти 21st Century Health Care, OcuHealth витамины пил дедушка. У него на одном глазу прооперированная катаракта, нужна поддержка второму глазу. В баночке с черникой 60 капсул, принимать в день по 2 штуки. Витамины пахнут рыбой, оно и понятно - в составе Омега 3, зеаксантин, лютеин, черника. Принимать с едой 2 таблетки в день. В общем и целом дедушка остался доволен, говорит, что глазам было полегче. Может и правда, а может эффект плацебо.

Резюмируя опыт приема черники, могу сказать, что чудодейственного результата ждать от приема одних таблеток глупо. Нужно чаще делать перерывы при работе на компьютере, давать отдыхать глазам. Ну, и периодически пропивать курс каких-нибудь витаминов для глаз. Больше для собственного успокоения - мы же заботимся о своих глазках :)