Айхерб & Шруки

Тем кто ложится спать спокойного сна ©

А остальным расскажу про Natural Vitality, Натуральное Средство для Спокойного Сна, Вкус Лесной Ягоды , 4 унции (113 г)

С магнием это фирмы я знакома давно, покупаю и всем советую. Но все же магний, это не совсем снотворное. Меня он хорошо успокаивает, расслабляет мышцы, сон становится крепче и глубже. Но бывают такие случаи, когда нужно срочно отключиться, а не получается. Все овцы посчитаны, а сон не идет. Тогда приходится прибегать к снотворному. Честно говоря, я это делать не люблю, потому что утром встаю с тяжелой головой. Ощущение, как будто всю ночь палками били , поэтому фраза " натуральное средство для спокойного сна" подействовала на меня магическим образом.

Приехала пластиковая банка с белым порошком, которого, к слову сказать, было насыпано ровно 1/3 от объема.

В составе: магний глицинат, сантианин (запатентованная премиум форма расслабляющая аминокислота L-теанин), GABA ( гамма-аминомасляная кислота ) и мелатонин, который помогает организму быстее погрузиться в сон. Взрослым рекомендовано начинать прием с 1 ч.л., затем довести до 2 ч.л. при необходимости. Порошок растворить в стакане теплой воды и выпить перед сном. Вкус немного химозный, но терпимо.

Меня срубает с 1\2 ч.л, что бы пить по две я и не помышляю. Засыпаю быстро и сплю до утра. Если вдруг встану в туалет, то потом снова быстро усну. Обычно с этим проблема: залетит какая-нибудь мыслишка и всё, буду думать ее до утра.

Но само самое удивительное, что после приема этой добавки мне всю ночь снятся цветные сны. Думаю, что на меня такое действие оказывает мелатонин. Я пробовала пить его соло, но всю ночь мозги кипели (то бишь "активно" снились сны) и утром чувствовала себя разбитой. Голова чумная, как после долгого  красочно - переживательного триллера, поэтому мелатонин я бросила принимать. Теперь на выходных пропускаю стаканчик перед сном, высыпаюсь на неделю вперед :)